夏バテは予防できますか？
夏バテは高温多湿の環境で自律神経の働きが悪くなり、体が怠い、食欲が無い、眠れない、疲れが取れないなどの症状が出ます。 そして、夏バテも体質によって症状が異なります。 例えば、暑さによって体力が消耗したため力が出ない方、汗が出て水分を失い脱水症状に近い状態の方、冷たい飲み物や...
梅雨の時期になると、体調が崩れませんか？
梅雨の養生法
飛蚊症の症状で、お困りではありませんか？
飛蚊症とは、明るいところや青空を見ているときに、眼の前に黒い虫のようなものが動いて見える状態のことです。 黒い虫のようなものの形や大きさはさまざまで、視線を動かすと追いかけてくるような動きをする場合もあります。 また、まばたきをしても眼をこすっても消えません。...
鍼灸施術は鼻炎や花粉症に効果あるのでしょうか？
鍼灸施術は、筋肉や関節の症状しか効果が無いと思っている方がおられますが、鼻炎や花粉症に限らず内蔵の弱りから来る症状にも効果が有ります。 では、何故鍼灸施術が鼻炎や花粉症の効果が有るのでしょうか？ 鼻炎だからといって、鼻を鍼山の様に鍼を刺すわけではありません。...
「気」とは何ですか？
「気」と聞いて、どんなことを思い浮かべますか？ 気になる・気をつける・気を使う・など普段から「気」という字を使った言葉を話したりしますよね。 東洋医学的に言うと、「気」は眼に見えない物質（エネルギー）で、万物を構成する基本単位です。...
なんだか、最近ふらつきませんか？
いつもではないけれども、時々ふらつきを感じるか方がおられます。 東洋医学（中医学）では、ふらつきを診断する際、いろいろな種類があり原因があります。 例えば、ストレスで怒りを感じていたり、疲労が強く溜まっていたり、物事を心配しるぎたり、体質的に弱く体力消耗し過ぎたり...
良く噛んで食べてますか？
食事をする際、良く噛んで食べると体に良い事は皆さんご存知だと思います。 食物を口の中で小さく噛み砕き、咀嚼する事により唾液と混ざります。 唾液には消化酵素が含まれますので、食べ物を消化し胃の働きを助けます。 なので、あまり噛まないで食事をしてしまう方は、胃の働きが悪くなりや...
何もしていないのに急に腰が痛くなった事ありませんか？
特別原因もないのに、急に腰が痛くなったり、立ち座りや動作時がつらい時は、身体の気の流れや血液の循環が悪くなり痛みが出ることがあります。 気血の循環が悪くなる原因はいろいろありますが、冬場には身体が冷えてしまい、気血の廻りが悪くなり痛みや引きつり痺れ出ることがあります。...
疲れた時こそ、身体の抵抗力、免疫力を高めましょう！
寒い季節になり、身体が冷えてくると、身体の中の気・血液のスムーズな流れが失われます。そして、身体を温める働きも低下してしまいので、手の先や足の先、身体の弱い部位が冷えやすくなります。 体温が1度低下すると免疫力が15％低下すると言われています。...
ピンチはチャンス？
急に腰が痛くなった時、「またいつもの腰痛になってしまった」と思う方と、「この際なので腰痛が起こらない様な身体に改善していこう」と思う方がられるのではないでしょうか？ どちらか言うと、腰痛が良くなればもう治ったと思い、今までの生活に戻り再度腰痛になってしまう方が多いかと思いま...
