花粉症・アレルギーでお困りではありませんか？

アレルギー性鼻炎や花粉症は集中力も減退し、つらいですよね～

もう、ご存知かもしれませんが、花粉症はアレルギー反応のひとつで、スギやヒノキなどの花粉がアレルギー抗体となり鼻や目などの粘膜を刺激し、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみなどを繰り返し引き起こす症状です。

では、どうして花粉症になるのでしょうか？

食事やストレスなどの日常生活が影響を与えやすいのですが、やはり素体（体質）の弱りが一番の原因です。

漢方・中医学では、脾胃（胃や膵臓などの消化器など）の働きが弱まると、症状が出やすくなります。それと、七情の過不足（ストレス）が加わると症状は強くなります。

体質を改善しアレルギー反応が収まれば、花粉症も克服できます。

鍼灸治療は、やさしい刺激で内臓の働きを活発にし、体質を改善し自然治癒力を高めます。

あとは、食べ物なのですが、漢方・中医学では食べ過ぎると脾胃の働きを弱らす食べ物があります。

それは、甘い物（ケーキ・和菓子スナック菓子など）、辛い物、味の濃い物、もち米製品（せんべい・あられなどのお菓子）、麺類です。

やめなくてもいいですが、食べすぎに注意してください。

それから、手足を動かす運動をすると、胃腸が動きやすいので、軽い運動も一緒にしてください。